Csaknem hatszáz magyar orvos csatlakozott az idei vérnyomásmérés-kampányhoz – a "május a vérnyomásmérés hónapja".
A Magyar Hypertonia Társaság közleménye szerint a magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség Magyarországon, a felnőtt lakosság mintegy 40 százalékát érinti.
A hipertónia azért különösen veszélyes, mert sokáig semmilyen panaszt vagy tünetet nem okoz.
A tartósan emelkedett vérnyomás nemcsak az érpályát károsítja, hanem az úgynevezett célszerveket – az agyat, a szívet, a vesét és a szemet – is.
A néma gyilkos
Így hívja a szakma. Kezeletlen esetben jelentősen nő a stroke, a szívinfarktus, a szívelégtelenség és a hirtelen szívhalál kockázata.
A szakemberek szerint a diagnózis felállításának legegyszerűbb módja az időszakos szűrővizsgálat és az otthoni vérnyomásmérés.
A pontos méréshez fontos, hogy azt nyugodt körülmények között, legalább 5-10 perc pihenést követően, ülő helyzetben végezzük el, és több ismételt mérés átlaga alapján értékeljük az eredményt.
Az életmódváltás minden esetben alapvető: túlsúly esetén a testsúlycsökkentés, a rendszeres dinamikus testmozgás és a sószegény étrend bizonyítottan jelentős vérnyomáscsökkentő hatású. Emellett fontos a dohányzás elhagyása, az alkoholfogyasztás mérséklése, a mediterrán diéta követése és a stresszkezelő technikák alkalmazása – ismertették.
A betegek jelentős részének gyógyszeres kezelésre is szüksége van.
(forrás: mti.hu/fotó: illusztráció, pexels)
