Pénteken sok napsütésre készülhetünk, csak egy-egy helyen fordulhat elő rövid zápor, zivatar. Az északkeleti szél az ország déli, keleti felén többfelé megélénkülhet.
Hajnalban 16-21 fokig hűl le a levegő, napközben 31-36 fok várható.
Szombaton napos, száraz időre van kilátás. A kánikulán az északnyugati tájak kivételével többfelé élénk északkeleti szél enyhíthet. Hajnalra 15-22 fok csökken a hőmérséklet, délután 31-36 fokig emelkedik.
Fejfájás, rosszullét, vérnyomás-ingadozás jelentkezhet, nő a napszúrás, a hőguta, a sztrók és az infarktus kialakulásának kockázata. A szelesebb tájakon élők körében fokozódik az ingerültség, nyugtalanság.
11 és 15 óra között országszerte erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről.
Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket! Figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére!
(fotó: pixabay)
