Heti két alkalommal. Folytatódik az online pilátesz a Szekszárdi EFI szervezésében. Patkó Kata képzett pilátesz oktató online edzést tart heti két alkalommal, hétfőn és szerdán késő délután.
Mozogj otthon és vegyél részt az online edzéseken!
A részvétel ingyenes, de jelentkezéshez kötött. Az online piláteszre jelentkezni lehet a Szekszárdi Egészségfejlesztési Iroda efiszekszard@tmkorhaz.hu email címén név, lakcím, email cím és telefonszám megadásával.
Ami szükséges!
- internet hozzáférési lehetőség
- ingyenesen letölthető ZOOM programra
A jelentkezést követően az oktató megküldi a hozzáféréshez szükséges linket és a pontos időpontot.
A torna a harmonikus kapcsolatot is elősegíti
Ne tétovázz, használd ki a lehetőséget! Folytatódik a baba-mama torna az EFI szervezésében! A szülés utáni regenerációs torna célja:
- Alap állóképesség javítása
- A baba-mama kapcsolat építése
- A stressz csökkentése
- Anya és baba együttléte, együtt töltött minőségi ideje
- Anya testének teljes átmozgatása.
