Figyelj a bőröd védelmére! Erősödik a nappali felmelegedés, 30-35 fokos csúcsértékeket mérhetünk. A szél csak helyenként északnyugaton élénkülhet meg. Túlnyomóan napos idő lesz jellemző, hajnalban délnyugaton párás lehet a levegő. Országszerte visszatér a kánikula.
Orvosmeteorológia
Egyre zavaróbb lehet a hőség és a fülledt idő, türelmetlenség, ingerlékenység, légszomj léphetnek fel, megnő a hőguta kockázata.
Leginkább a szívbetegek, az idősek, és a vérnyomás-panaszokkal élők szervezetét terhelhet meg a forróság, de a hőhullám másokra is negatív hatással lehet.
Alvászavarokat, fejfájást, fáradtságot, tompaságot tapasztalhatunk, ráadásul ezen tünetek a következő napokban sem mérséklődnek.
Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között többfelé extrém lehet. Fogyassz elegendő vitamint, szezonális zöldségeket, gyümölcsöket, és figyelj a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre!
