A 21. században igazán trendinek számít az egészséges élet fogalma, hiszen mindenki szeret lépést tartani az újdonságokkal, és egyre többen gondolják úgy, hogy a mindennapos mozgás elengedhetetlen. Az életmód és a táplálkozás szoros kapcsolatáról van szó, amelyről együttesen lehet beszélni, külön viszont nem érdemes.
A minőség a fontos
A helytelen táplálkozás és a stresszes munkanapok sajnos olyan betegségek kialakulásához vezetnek, amelyek eddig nem is léteztek a köztudatban. Az egészséges élet nem jelent egyet az állandó vitaminfogyasztással. Oda kell figyelni arra, hogy milyen minőségű tápanyagokat juttatunk be szervezetünkbe, hiszen a természetes vitaminok mellett, az ásványi anyagok minősége is fontos tényező. Ezért fontos, hogy beszéljünk ezekről a dolgokról, illetve hogy minél pontosabb és hitelesebb források tanácsait fogadjuk meg.
Egészségnapot tartanak
Itt Szekszárdon is lesz erre lehetőség, ugyanis a Rubeusz Egyesület és a Humánszolgáltató Központ közösen szervezett egy programot, amely a Balansz II. – „Napos Oldal” modellprogram keretein belül létrejövő Sport- és Egészségdélután névre hallgat.
