1 év

Egy friss tudományos kutatás alapján a gyakran végzett, mély meditáció egyértelműen pozitívan hat az emésztésre és más bajokra is.

Egy nemrégiben elvégzett tudományos kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a mély meditáció hosszabb távon rendkívül jó hatással van az emberi emésztésre, a mikrobiomra.

A kutatást a Shanghai Mental Health Center csapata végezte, Ying Sun professzor vezetésével. A vizsgálat során 56 tibeti szerzetestől kértek székletmintát, akik nap, mint nap hosszú órákat töltöttek meditációval. Ezeket olyan mintákkal hasonlították össze, amiket a szerzetesek szomszédságában élő átlagemberektől kértek be. Az eredmények alapján elmondható, a szerzetesi életet élő, meditációval foglalkozó buddhisták emésztése sokkal egészségesebb volt, mint a szomszédságban élő civileké.