Idén is megrendezik az országos Botra fel! kampányt, amellyel az egészségmegőrzés fontosságára és a sport szervezetre gyakorolt jótékony hatására kívánja felhívni a figyelmet a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége. A programhoz május 16-tól az ország 26 pontján, többek között Szegeden, Veszprémben, Kaposváron és a fővárosban is csatlakozhatnak az érdeklődők.
• A kampány középpontjában idén is a nordic walking áll, ami biztonságos, könnyen elsajátítható és hatékony mozgásforma. A speciális botokkal végzett séta az egész testet átmozgatja, miközben kíméli az ízületeket, így különösen ajánlott kezdőknek, idősebbeknek, valamint azoknak is, akik valamilyen krónikus betegséggel élnek.
• Az idei kampány egyik újdonsága a személyes mérőkártya, amelyen a résztvevők rögzíthetik a séta előtti és utáni értékeiket, valamint saját tapasztalataikat és céljaikat is. A kampány végén országos összesítés is készül: egy online térképen jelennek majd meg a helyszínek, a résztvevők száma, az elvégzett mérések és az összegyűjtött lépések, így válik láthatóvá, hogy az egyéni erőfeszítések közösségi szinten is jelentős hatást válthatnak ki.
⇒ A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, a részletek elérhetők a szervezet honlapján.
(Illusztráció: pixabay)
