Címke: mentális egészség
Így tedd otthonod a béke szigetévé!
admin -
Mutatunk ötleteket! A rohanós mindennapok után valljuk be, az otthon a megpihenés és feltöltődés helye. Jobb esetben! De ahhoz, hogy ez így legyen, nekünk...
Így függ össze az egészséges testsúly és a mentális jóllét
admin -
Mindenkinek más és más a testalkata, de az mégsem tagadható, hogy létezik egy ideális testsúly, ami az adott egyén egészségét szolgálja. De vajon mit...
Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás
admin -
Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te...
4 meditációs módszer, ami bármikor képes kikapcsolni
admin -
Hallottál már a meditáció különféle módjairól, abban is biztos vagy, hogy jót tenne neked, de valahogy mégsem jutottál el még addig, hogy kipróbálj egy...
A mentális betegségek örvényében, avagy mi van akkor, ha elárul a saját agyunk?
admin -
Biztosan neked sem ismeretlen érzés, amikor a fejed tele van a problémákkal, mindent egyszerre akarnál megoldani, ami végül oda vezet, hogy nem haladsz előre...
Két új szolgáltatás a lelked gyógyulására
admin -
Április végétől két új szolgáltatással bővült a Mentálhigiénés Műhely Prevenciós Szolgálata. A szolgáltatások természetesen ingyenesen igénybe vehetők. Egyéni konzultáció a természetes gyógymódokról Az egyik új program...
Így csökkentheted a klímaszorongásod
admin -
Az elmúlt években több hőhullámmal, erdőtűzzel, árvízzel és hurrikánnal kellett szembenéznie az emberiségnek, így nem is csoda, hogy a Google adatai szerint 2020 októbere...
Tavasszal is folytatódnak a lélekápoló beszélgetések
admin -
A Mentálhigiénés Műhely az Egészségfejlesztési Irodával karöltve havonta egy alkalommal új, a lelki megújulást segítő szolgáltatással várja mindazokat, akik kiscsoportos találkozások keretében adott témákban-...
Újabb programokra invitál a Mentálhigiénés Műhely
admin -
Márciusban is folytatódnak a szekszárdi Mentálhigiénés Műhely programjai. Pócs Margit, a műhely vezetője és kollégái ebben a hónapban további három eseményre szeretnék felhívni a...
Vajon miben függ össze a tavaszi nagytakarítás a mentális egészséggel?
admin -
Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is...
NEKED AJÁNLJUK
Piacra mennek jövő héten az ellenőrök
Megjelent a legfrissebb adótraffipax! A NAV Tolna Vármegyei Adó- és Vámigazgatóságának munkatársai a következő napokban - május 13. és 17. között - a piacokat...