Cikkünk frissítése óta eltelt 1 év, a szövegben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavulhattak.

Szerda éjfélig II. fokú hőségriadó van érvényben. A napi középhőmérséklet az előrejelzések szerint csütörtökön és pénteken is 27 fok felett alakul.

A polgármesteri hivatal gondoskodott a városban három helyszínen párakapuk felállításáról, amik segítik a felfrissülést.

Helyszínek: Garay tér, rendelőintézet előtt, Babits Mihály Kulturális Központ mellett

A közterület-felügyelet munkatársai a feladatellátásuk során kiemelten kezelik a hajléktalanokat. Vízvételi lehetőség az önkormányzat területén található ivókutaknál a parkok, játszóterek területén van.

Tartsd be a szabályokat, a Te érdeked! 

  • Napközben tartsd az ablakokat csukva, használj sötétítőt.
  • Lehetőleg éjszaka szellőztess.
  • Csak a szükséges mértékben használj az elektromos készülékeket.
  • Légkondi használatakor az ablakot csukd be! Lehetőség szerint tölts el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen.
Amikor a külső hőmérséklet 35-39 C közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli – nem javasolt a sokkal hűvösebb.

A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet!
11 és 15 óra között fokozódik a napszúrás veszélye. A káros UVB sugárzás ellen védd a bőröd.

Ne hagyjunk kisgyermeket, állatot bezárt gépkocsiban!

A szabadban végzett sportolást is korlátozd a reggeli vagy kora esti órákra!

Fokozd a folyadékbevitelt, ne fogyassz alkoholos és magas cukortartalmú és koffein tartalmú italt! Ügyelj a só pótlására is.

A fizikai munkát végző dolgozóknál ilyen időjárási/hőmérsékleti viszonyok mellett szükséges, hogy a munkáltatók a munkavállalóik számára igény szerint, de legalább félóránként védőitalként 14-16°C h mérsékletű ivóvizet vagy azonos hőmérsékletű alkoholmentes italt, valamint az előírtaknak megfelelő pihenőidőt biztosítsanak.

 Az idősek kánikula idején tartózkodjanak hűvös helyen, kerüljék a szervezetüket terhelő fizikai munkát. Zuhanyozzanak naponta többször langyos vízzel.