Címke: vitamin
Tápanyagban gazdag és gyógyhatású ez a zöldség, együnk többet belőle!
Rengeteg hazai kertben terem retek, hiszen számos talajtípushoz jól alkalmazkodik, könnyen termeszthető. Sokan talán nem is tudják, hogy se szeri, se száma a retek jó...
Fogyaszd a „kerti vitaminokat”
Mutatunk egy receptet! A napsütés az egyik legjobb lélektöltögető, ami tavasszal a szabadba csalogatja az embereket. Sétálj nagyokat, ha télen kicsit ellustultál, akkor keresd...
Cékla, a szuperkaja!
Bár a céklát legtöbben csak savanyúság formájában ismerik, valójában egy rendkívül sokoldalú zöldség, amely számos ételhez adhat különleges ízt és tápláló tulajdonságokat. Ráadásul a...
Párszáz forintos vitaminbomba!
A fekete héjú téli retek talán még a kicsi pirosnál is finomabb, az íze karakteres, és nevével ellentétben ilyenkor is biztosan kapható a piacokon....
Így pótold télen a vitaminokat
Nyáron sokkal könnyebben pótoljuk a napi vitaminszükségletünket, mint télen, pedig a hidegebb időszakban sokkal nagyobb szükségünk lenne rá. Nem könnyű, de ilyenkor is próbáljuk...
Tudod, mit kell enned, hogy ne legyél kopasz?
Mutatjuk! Persze lehet, hogy mosolyogtál a kérdésen, de a táplálkozással foglalkozók szerint igenis van összefüggés a kettő között. A fő érv, hogy a hajszálakat...
Turbózd fel a vitamin raktárod, na de mivel?
Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fittek és kiegyensúlyozottak legyünk, érdemes figyelmet fordítani a vitamin szintünk állapotára. A hűvös, őszi...
Szupertáplálékok – a Föld legtáplálóbb élelmiszerei
Goji bogyó, kendermag, nyers kakaó, maca vagy camu-camu – hogy mi a közös bennük? Mind úgynevezett szupertáplálékok, amelyek kiemelkedően magas tápanyag-koncentrációval rendelkeznek, Kínától Dél-Amerikáig...
Mutatjuk a legjobb turmixokat, amiket reggelire készíthetsz
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos a nap első étkezése. Egy egészséges turmix reggelire nem csupán azért ideális választás, mert gyorsan elkészül, hanem mert...
Úgy érzed magad, mint egy medve, aki most bújt elő a barlangjából?
A D-vitamin hiánya, a kevés alvás és a stressz is felelős lehet azért, hogy tavasszal jóval fáradtabbnak érezzük magunkat a szokásosnál. A tavaszi fáradtság jelei...
NEKED AJÁNLJUK
Újabb intézménnyel bővül a Gondviselés Háza Tolna vármegyében
A Magyar Máltai Szeretetszolgálat Dél-dunántúli Régió veszi át tolnai idősek otthona fenntartását nyár közepétől.
2023-ban Tolna város Önkormányzata kereste meg a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Déldunántúli...
Akár ez is tetszhetKAPCSOLÓDÓ
Április utolsó hétvégéjén (ápr. 27.) a magyar Berry White-ként elhíresült Éliás Jr. lesz -már nem először- a fővárosi Orfeum fellépője. Éliás Gyula (1975) fülbemászó hangja és jellegzetes stílusa...
Villámkár miatt egy időre bezárt, de idén tavasztól újra látogatható a Boldog Mór kilátó Pannonhalmán. Az Apátság körüli erdő másik szenzációja, a “halas” kilátó folyamatosan...
Más is észrevette már mennyire türelmetlenek vagyunk mi emberek? Minden azonnal kell, utálunk várni. Pontosan ezért most egy gyors és finom mikróban elkészíthető süti receptjét...